30Aug【水曜日連載#8】ヨガ講師が教える！姿勢をただすポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズをお届けします。 毎回、庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代（うえのまさよ）さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるポーズを教えてもらいます。 今回のテーマは「姿勢...続きを読む00
19Jul【水曜日連載#7】ヨガ講師が教える！リフレッシュにつながる呼吸法ヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズをご紹介。 毎回テーマを決めて、庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代（うえのまさよ）さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガポーズを教えてもらいます。続きを読む02
14Jun【水曜日連載#6】ヨガ講師が教える！むくみを改善するポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズを紹介するFLOAT SHONAIの名物企画。 毎回テーマを決めて、庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代（うえのまさよ）さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガ...続きを読む02
10May【水曜日連載#5】ヨガ講師が教える！新生活の疲れを癒すポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズを紹介する連載5回目。 毎回テーマを決めて、庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代（うえのまさよ）さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガポーズを教えてもらいます...続きを読む06
22Mar【水曜日連載#4】庄内在住のヨガ講師が教える！お腹周りに効くおすすめのポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズをお届けするFLOAT SHONAIのヨガ特集ー 庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代（うえのまさよ）さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガポーズを教えてもら...続きを読む03
15Mar【水曜日連載#3】庄内在住のヨガ講師が教える！便秘に効くおすすめのポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズをお届けするFLOAT SHONAIのヨガ特集ー 庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代（うえのまさよ）さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガポーズを教えてもら...続きを読む04
01Mar【水曜日連載#2】庄内在住のヨガ講師が教える！疲れが取れるおすすめのポーズヨガポーズそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズをお届けするFLOAT SHONAIのヨガ特集ー 庄内を中心に活躍するヨガティーチャーの上野昌代（うえのまさよ）さんに、ヨガ初心者も経験者も楽しめるヨガポーズを教えてもら...続きを読む04
Pick Up22Feb【水曜日連載#1】ヨガ講師が教える！リフレッシュしたい時におすすめのポーズインタビューそろそろ疲れがたまる週の真ん中、水曜日。ココロとカラダを癒すヨガポーズを紹介する連載が今回からスタート！続きを読む08
